ຄວາມຮູ້ພາຍນອກ

ສະເຫມີມີຄວາມສົງໃສວ່າ, ຂ້ອຍຈະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນອກໄດ້ແນວໃດ?ດີ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອສະສົມປະສົບການຊ້າໆ.ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນອກບໍ່ສາມາດໄວໄດ້, ແຕ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ບາງຄວາມຮູ້ພາຍນອກມື້ຕໍ່ມື້, ປີຕໍ່ປີ, ລອງເບິ່ງ, ເຈົ້າຮູ້ຕັ້ງແຕ່ເວລານັ້ນ.

1. ຢ່າຈັບກຳປັ້ນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍ່າງປ່າ/ລ່າສັດ

ການກະ ທຳ ນ້ອຍໆນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນສະພາບເຄິ່ງເຄັ່ງຕຶງແບບບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເມື່ອຍງ່າຍແລະບໍລິໂພກຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.ມືຂອງທ່ານຄວນຈະງໍຕາມທໍາມະຊາດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງຖືເສົາຍ່າງປ່າ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ກໍາລັງຫຼາຍເກີນໄປ.

2. ຢາສີຟັນສາມາດໃຊ້ເປັນຢາໄດ້

ພວກເຮົາຖືກຍຸງກັດຢູ່ສະເໝີ ຫຼື ອາການຄວາມຮ້ອນ ແລະ ວິນຫົວເມື່ອຢູ່ກາງແຈ້ງ.ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າບໍ່ມີຢາທີ່ສອດຄ້ອງກັນໃນເວລານີ້?ຢ່າລະເລີຍບົດບາດຂອງຢາສີຟັນໃນເວລານີ້.ເນື່ອງຈາກວ່າຢາສີຟັນມີສ່ວນປະກອບຕ້ານການອັກເສບບາງຢ່າງ, ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ມີຢາ, ການເອົາຢາຖູແຂ້ວໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບສາມາດທົດແທນຢາໄດ້ຊົ່ວຄາວ.

3. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕໍ່ກັບກາງແຈ້ງ, ແຕ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ຕໍ່ໄປ.ກົດຫມາຍສອງແປດຄລາສສິກ, 80% ຂອງປະຊາຊົນຍອມແພ້, 20% ຂອງປະຊາຊົນຍຶດຕິດກັບມັນ, ແລະວົງນອກແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.ດັ່ງ​ນັ້ນ ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ບໍ່​ສະບາຍ​ທາງ​ຮ່າງກາຍ ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ຍອມ​ແພ້​ຢ່າງ​ກ້າຫານ.ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະຍອມແພ້.ຄວາມປອດໄພຂອງຊີວິດແມ່ນມາກ່ອນສະເໝີ.

4. ນ້ຳສຳຄັນກວ່າອາຫານ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເອົາອາຫານຫຼາຍຂື້ນເມື່ອອອກໄປນອກ, ແຕ່ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ວ່າຖ້າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ນໍ້າແມ່ນສໍາຄັນກວ່າອາຫານ.ໂດຍບໍ່ມີອາຫານ, ປະຊາຊົນສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ຫຼາຍກວ່າສິບມື້.ບໍ່ມີນ້ໍາ, ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດ.ສາມມື້!ສະນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກາງແຈ້ງ, ພະຍາຍາມກະກຽມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາຫານຫນ້ອຍ.ໃນເວລານີ້, ຖົງນ້ໍາທີ່ມີຄວາມຈຸຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ, ແລະມັນສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ມັນສໍາຄັນ.

5. ການບາດເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາລົງພູ

ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຍ່າງ​ປ່າ​ທີ່​ຍາວ​ນານ​ແລະ​ອອກ​ແຮງ​ຂຶ້ນ​ໄປ​ເທິງ​ພູ, ເຈົ້າ​ໄດ້​ລົງ​ມາ.ໃນຈຸດນີ້, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກບໍລິໂພກຫຼາຍ, ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫລົງໄຫລທີ່ສຸດ, ແຕ່ການບາດເຈັບມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນນີ້.ເຊັ່ນ: ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແລະຕີນ, ເຊັ່ນ: ບັງເອີນຍ່າງເທິງອາກາດຫຼື slipping.ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໃນເວລາລົງພູ.